Ibbenbüren
Ba Fan Huan Gong
Wir üben an dieser sehr alten Übungseinheit, die aus einer Zeit stammt, in der die Menschen noch leicht mit dem Kosmos in Verbindung standen.
Dieser Tag dient dem Neuerlernen und der Vertiefung der 8 Übungen. Die Gruppe ist offen für Neue.
Taijiquan – 24er Form
Die Polaritäten von Yin und Yang lassen die Bewegungen entstehen. Im Steigen, Sinken, Ausdehnen, Zusammenziehen finden wir zu unserer Mitte. Dort entsteht Ruhe und innere Freude.
Info und Anmeldung in Ibbenbüren: sabinehense@gmx.de
Wuppertal
18 Wege vom Berg Wudang, Teil 2
Wir werden vornehmlich an der inneren Struktur der Übungen arbeiten und versuchen, ihre Energetik tiefer zu verstehen. Welche Funktionskreise werden angesprochen, welche Qualitäten werden in uns gestärkt und unterstützt?